Куриные бедра с цветной капустой и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разогрейте духовку до 200°C.

2. 

   Шаг 2

   Натрите 600 г куриных бедер солью и черным перцем.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 300 г цветной капусты на соцветия.

4. 

   Шаг 4

   Очистите и нарежьте 5 зубчиков чеснока.

5. 

   Шаг 5

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте куриные бедра до золотистой корочки с обеих сторон.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте цветную капусту и чеснок к куриным бедрам, перемешайте.

7. 

   Шаг 7

   Переложите все в форму для запекания и запекайте в духовке 25-30 минут до полной готовности курицы.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Свиные ребра с черной смородиной и цветной капустой90 мин2620 ккал Куриная грудка с вишней и цветной капустой40 мин647 ккал Свинина с малиной и цветной капустой на пару45 мин655 ккал Фасоль с запеченной цветной капустой и зеленью50 мин948 ккал Фаршированные цветные капусты с молочным соусом60 мин1698 ккал Куриные бедра, запеченные с помидорами черри и фетой, с гречкой50 мин2302 ккал