Куриное филе с соусом из куркумы и йогурта

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на тонкие полоски.

2. 

   Шаг 2

   Приготовьте маринад, смешав 100 г Йогурт классический, 5 г Куркума, 2 зубчика Чеснок, соль и черный перец.

3. 

   Шаг 3

   Замаринуйте куриное филе в полученной смеси на 15 минут.

4. 

   Шаг 4

   Разогрейте 15 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте куриное филе до золотистой корочки, около 5-7 минут.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте куриное филе горячим, полив оставшимся соусом из йогурта и куркумы.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Орехи с куриным филе и запечёнными овощами60 мин1438 ккал Нут в бульоне с куриным филе и овощами60 мин1142 ккал Лентил с куриным филе и овощами на гриле40 мин1291 ккал Курица с клубничным и чесночным соусом40 мин580 ккал Карри с говяжьей печенью и морковью50 мин749 ккал Спагетти с куриным филе и салатом из помидоров40 мин1330 ккал