
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриное филе с морковью и яблочным уксусом
- 40 мин
- 1 порция
- 575 ккал
575ккал
73белки, г
26жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Морковь150 г
- Чеснок2 зубчика
- Яблочный уксус30 мл
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки средней величины.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
На разогретой сковороде с 20 мл оливкового масла обжарьте куриное филе до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанную морковь и 2 зубчика чеснока, обжарьте все вместе до мягкости моркови.
-
Шаг 5
Полейте 30 мл яблочного уксуса, добавьте соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью.





