Курица терияки с куркумой и брокколи

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки размером 2-3 см.

2. 

   Шаг 2

   Нагрейте 15 мл растительного масла на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 5 г мелко нарезанного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 30 мл соевого соуса, 30 мл терияки и 5 г куркумы, тщательно перемешайте.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 200 г брокколи и готовьте еще 5-7 минут до мягкости овощей.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую курицу терияки с брокколи, полив оставшимся соусом.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Мандариновая рыба с овощами на пару50 мин917 ккал Куриные голени с морковью и брокколи в медовом соусе40 мин1401 ккал Тыквенные наггетсы с соусом терияки40 мин752 ккал Паста с куриным филе, вялеными томатами и брокколи40 мин1795 ккал Бургер с куриным филе и брокколи в булочке40 мин1065 ккал Бургер с кукурузой, брокколи и соусом с лимоном45 мин1941 ккал