
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Курица с картофелем и красным луком в салате
- 40 мин
- 1 порция
- 803 ккал
803ккал
76белки, г
37жиры, г
42углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Картофель200 г
- Красный лук100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроппо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на кусочки и обжарьте на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 200 г картофеля кубиками, отварите до мягкости.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 4
Смешайте курицу, картофель и красный лук в глубокой миске, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Посыпьте салат свежим укропом перед подачей.





