Быстро и простоНапитки и Коктейли

Кукурузный смузи с морковью и медом

Name: Кукурузный смузи с морковью и медом
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кукуруза (початок) — 200 г; Морковь — 100 г; Мед — 30 г; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
301 ккал

301ккал

8белки, г

3жиры, г

69углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза (початок)200 г
Морковь100 г
Мед30 г
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Снимите зерна с 200 г кукурузы и нарежьте 100 г моркови мелкими кусочками.
Шаг 2
Поместите кукурузу, морковь, 30 г меда и 200 мл минеральной воды в блендер.
Шаг 3
Смешивайте до получения однородной и гладкой консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.