
Быстро и простоЗавтраки
Креветки с рисом и болгарским перцем
- 30 мин
- 1 порция
- 872 ккал
872ккал
50белки, г
21жиры, г
123углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Рис белый150 г
- Перец болгарский100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г белого риса до готовности согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 2
Очистите 200 г креветок и нарежьте 100 г болгарского перца кубиками.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика чеснока, обжарьте до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте креветки и болгарский перец, обжаривайте 5-7 минут до готовности креветок.
-
Шаг 5
Смешайте готовый рис с креветками и перцем, приправьте солью и черным перцем по вкусу.





