
Уютный вечерГорячие блюда
Креветки с курагой и цукини
- 30 мин
- 1 порция
- 810 ккал
810ккал
64белки, г
37жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки300 г
- Цукини200 г
- Курага100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г креветок и замаринуйте их в 15 мл оливкового масла, добавив 1 зубчик мелко нарезанного чеснока, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г цукини тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г кураги на мелкие кусочки.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде обжарьте креветки до розового цвета, около 3-4 минут.
-
Шаг 5
Добавьте к креветкам нарезанные цукини и курагу, готовьте еще 5 минут, пока цукини не станут мягкими.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежей зеленью, если есть желание.





