
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из дайкона и репчатого лука с пряностями
- 40 мин
- 1 порция
- 403 ккал
403ккал
14белки, г
26жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дайкон300 г
- Лук репчатый150 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Куркума1 ч.л.
- Кориандр1 ч.л.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дайкона и 150 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте нарезанные дайкон и лук на 20 мл оливкового масла до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 2 зубчика чеснока, измельченного, и обжаривайте еще 1 минуту.
-
Шаг 4
Влейте 500 мл бульона, добавьте 1 ч.л. куркумы, 1 ч.л. кориандра, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 6
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив по желанию зеленью.





