Подобрать рецепт
Крем-суп из брокколи и мандаринов

Уютный вечерСупы

Крем-суп из брокколи и мандаринов

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 498 ккал
498ккал
22белки, г
27жиры, г
53углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г брокколи и 500 мл бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и добавьте мякоть из 2 мандаринов, затем тщательно перемешайте.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Пюрируйте суп с помощью блендера до получения однородной кремовой текстуры.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: АзиатскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты