
Эстетика и свиданияСупы
Крем-суп из арбуза с лососем
- 30 мин
- 1 порция
- 575 ккал
575ккал
33белки, г
35жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Арбуз500 г
- Семга / Лосось150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 500 г арбуза от корки и нарежьте на кубики.
-
Шаг 2
В блендере смешайте арбузные кубики, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Нарежьте 150 г семги на мелкие кусочки и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Подавайте крем-суп в глубокой тарелке, добавив сверху обжаренную семгу и украсив листьями базилика.





