Быстро и простоГорячие блюда

Крабовый салат с кинзой и авокадо

Name: Крабовый салат с кинзой и авокадо
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Крабовые палочки — 200 г; Авокадо — 1 шт.; Кинза — 30 г; Огурцы — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
485 ккал

485ккал

40белки, г

32жиры, г

13углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Крабовые палочки200 г
Авокадо1 шт.
Кинза30 г
Огурцы100 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г крабовых палочек мелкими кусочками.
Шаг 2
Очистите и нарежьте 1 авокадо кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 4
Мелко нарежьте 30 г кинзы и 1 зубчик чеснока.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 15 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат сразу, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.