
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Крабовые палочки с запеченной тыквой и сыром
- 45 мин
- 1 порция
- 720 ккал
720ккал
64белки, г
45жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Крабовые палочки200 г
- Тыква300 г
- Сыр твердый100 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и выложите на противень, полив 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 2
Запекайте тыкву в духовке при температуре 200°C в течение 25 минут до мягкости и легкой карамелизации.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г крабовых палочек на кусочки и добавьте их к запеченной тыкве.
-
Шаг 4
Натрите 100 г твердого сыра и посыпьте им смесь крабовых палочек и тыквы.
-
Шаг 5
Верните в духовку на 10 минут, чтобы сыр расплавился и образовал золотистую корочку.





