Эстетика и свиданияГорячие блюда
Крабовые блюда с персиками и кокосом
- 50 мин
- 1 порция
- 914 ккал
914ккал
61белки, г
66жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб300 г
- Персики консерв.150 г
- Кокосовая стружка50 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Кокосовый соус
-
Шаг 1
Смешайте 100 мл кокосового молока и 20 г кокосовой стружки в небольшой кастрюле.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, и доведите до кипения на среднем огне.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите 5 минут, помешивая.
Крабовые блюда с персиками и кокосом
-
Шаг 1
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 1 зубчик чеснока, мелко нарезанный, до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 300 г краба и обжаривайте 5 минут, пока он не прогреется.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г нарезанных персиков и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячее блюдо, полив сверху Кокосовый соус и посыпав 50 г кокосовой стружки.
