
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Коктейль с зеленым луком и грейпфрутом
- 15 мин
- 1 порция
- 214 ккал
214ккал
3белки, г
11жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Грейпфрут300 г
- Зеленый лук50 г
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г грейпфрута от кожуры и разделите на дольки.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г зеленого лука мелко.
-
Шаг 3
Поместите грейпфрут и зеленый лук в блендер, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Разлейте коктейль по стаканам и подавайте охлажденным.





