
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль с перловкой и дыней
- 20 мин
- 1 порция
- 481 ккал
481ккал
12белки, г
2жиры, г
108углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 100 г перловки в подсоленной воде до готовности, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г дыни кубиками.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и смешайте его с 20 г меда и 200 мл минеральной воды.
-
Шаг 4
Смешайте охлажденную перловку и нарезанную дыню в большом кувшине.
-
Шаг 5
Залейте смесь лимонным соком и аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте коктейль в охлажденных стаканах, украсив долькой дыни.





