Быстро и простоНапитки и Коктейли
Коктейль с кунжутом и грушей
- 10 мин
- 1 порция
- 215 ккал
215ккал
5белки, г
10жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г груши на кусочки.
-
Шаг 2
Поместите нарезанную грушу, 20 г кунжута и 10 г меда в блендер.
-
Шаг 3
Добавьте 200 мл минеральной воды и взбейте до однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоком стакане, посыпав сверху оставшимся кунжутом.
