Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль с кефиром и мандаринами

Name: Коктейль с кефиром и мандаринами
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кефир — 300 мл; Мандарин — 2 шт.; Мед — 1 ст. ложка; Мята — по вкусу

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
226 ккал

226ккал

11белки, г

8жиры, г

28углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кефир300 мл
Мандарин2 шт.
Мед1 ст. ложка
Мятапо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 мандарина от кожуры и разделите на дольки.
Шаг 2
Поместите дольки мандарина в блендер вместе с 300 мл кефира и 1 ст. ложкой меда.
Шаг 3
Смешайте до получения однородной массы.
Шаг 4
Разлейте коктейль по стаканам и украсьте свежими листьями мяты.