
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Коктейль из яйца и грейпфрута
- 15 мин
- 1 порция
- 442 ккал
442ккал
26белки, г
32жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные2 шт.
- Грейпфрут1 шт.
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отделите желтки от белков 2 яиц.
-
Шаг 2
В блендере смешайте желтки с соком половины грейпфрута, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 3
Взбейте белки до образования пиков и аккуратно добавьте их в смесь.
-
Шаг 4
Перелейте коктейль в стакан и украсьте долькой грейпфрута.





