
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Коктейль из тушенки и малины
- 15 мин
- 1 порция
- 450 ккал
450ккал
23белки, г
36жиры, г
8углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тушенка150 г
- Малина100 г
- Оливковое масло10 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Выложите 150 г тушенки в блендер, добавьте 100 г свежей малины и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, затем снова взбейте до однородной консистенции.
-
Шаг 3
Перелейте коктейль в стакан и подавайте холодным.





