
ДесертыДесерты
Коктейль из мандаринов с йогуртом
- 15 мин
- 1 порция
- 286 ккал
286ккал
11белки, г
5жиры, г
49углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Мандарин300 г
- Йогурт классический200 г
- Мед20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г мандаринов от кожуры и разделите на дольки.
-
Шаг 2
Поместите дольки мандаринов в блендер вместе с 200 г йогурта и 20 г меда.
-
Шаг 3
Смешайте до получения однородной консистенции.
-
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив дольками мандарина сверху.





