Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Коктейль из чечевицы с ананасом и лаймом
- 30 мин
- 1 порция
- 666 ккал
666ккал
37белки, г
17жиры, г
87углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Чечевица150 г
- Ананас консерв.100 г
- Лайм1 шт.
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г чечевицы до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Положите в блендер 100 г ананаса, 1 зубчик чеснока и сок 1 лайма, смешайте до однородной массы.
-
Шаг 3
Добавьте охлажденную чечевицу, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоком стакане, украсив долькой лайма.
