Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль из брокколи и вишни

Name: Коктейль из брокколи и вишни
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Брокколи — 200 г; Вишня — 150 г; Вода минеральная — 200 мл; Лимон — 50 г; Мед — 20 г

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
223 ккал

223ккал

7белки, г

1жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Брокколи200 г
Вишня150 г
Вода минеральная200 мл
Лимон50 г
Мед20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.
Шаг 2
Слейте воду и охладите брокколи.
Шаг 3
В блендере смешайте охлажденную брокколи, 150 г вишни, 200 мл минеральной воды, сок из 50 г лимона и 20 г меда до получения однородной массы.
Шаг 4
Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив сверху несколькими ягодами вишни.