Быстро и простоНапитки и Коктейли

Коктейль из батата и перца

Name: Коктейль из батата и перца
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Батат — 300 г; Перец болгарский — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
433 ккал

433ккал

8белки, г

15жиры, г

68углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Батат300 г
Перец болгарский150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 150 г перца болгарского и 1 зубчик чеснока.
Шаг 3
В блендере смешайте батат, перец, чеснок, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Шаг 4
Подавайте коктейль охлажденным в высоких стаканах.