
Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Коктейль из авокадо и красного лука
- 15 мин
- 1 порция
- 639 ккал
639ккал
6белки, г
60жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо2 шт.
- Красный лук50 г
- Оливковое масло30 мл
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 2 авокадо пополам, удалите косточки и извлеките мякоть ложкой.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Поместите мякоть авокадо и нарезанный красный лук в блендер.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, сок одного лимона, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты до получения однородной кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив сверху несколькими кольцами красного лука.





