Коктейль брокколи с грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   Слейте воду и охладите брокколи.

3. 

   Шаг 3

   В блендере смешайте охлажденную брокколи, 50 г грецких орехов, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 200 мл минеральной воды и снова перемешайте до получения однородной консистенции.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте коктейль в высоких стаканах, украсив сверху дроблеными грецкими орехами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Овощной хачапури с брокколи и сыром Фета60 мин2236 ккал Креветки с острым перцем и кумином30 мин546 ккал Паприка с куриным филе и брокколи30 мин656 ккал Тофу в сладком чили с тушеными овощами30 мин581 ккал Куриные голени с лимонно-чесночным маринадом60 мин1944 ккал Крем-суп из брокколи с томатной пастой и сливками30 мин691 ккал