
Быстро и простоГорячие блюда
Кокосовый йогурт с мюсли и свежими фруктами
- 30 мин
- 1 порция
- 1094 ккал
1094ккал
32белки, г
49жиры, г
147углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовое молоко400 мл
- Овсянка100 г
- Банан1 шт
- Яблоко1 шт
- Кокосовая стружка50 г
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле на плите доведите до кипения 400 мл кокосового молока.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г овсянки и варите на медленном огне до загустения, около 10 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 банан и 1 яблоко кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте овсянку с нарезанными фруктами и 30 г меда.
-
Шаг 5
Посыпьте сверху 50 г кокосовой стружки перед подачей.





