ДесертыДесерты

Кокосовые шарики с руколой и орехами

Name: Кокосовые шарики с руколой и орехами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Кокосовая стружка — 150 г; Грецкие орехи — 50 г; Руккола — 30 г; Мед — 30 г; Кокосовое масло — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1496 ккал

1496ккал

28белки, г

150жиры, г

49углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Измельчите 50 г грецких орехов в блендере до мелкой крошки.
Шаг 2
Смешайте 150 г кокосовой стружки, 30 г меда и 20 г кокосового масла до однородной массы.
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие шарики.
Шаг 4
Нарежьте 30 г руколы мелко и добавьте к шарикам для украшения.
Шаг 5
Подавайте кокосовые шарики, посыпанные измельченными грецкими орехами и нарезанной руколой.