ДесертыДесерты
Кокосовые семена чиа с апельсиновым соусом
- 30 мин
- 1 порция
- 1168 ккал
1168ккал
37белки, г
74жиры, г
109углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Семена чиа100 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Апельсин2 шт.
- Кокосовая стружка50 г
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
Апельсиновый соус
-
Шаг 1
Выжмите сок из 2 штук апельсинов, добавьте 30 г меда и тщательно перемешайте.
Кокосовые семена чиа с апельсиновым соусом
-
Шаг 1
Смешайте 100 г семян чиа с 400 мл кокосового молока и оставьте на 20 минут для набухания.
-
Шаг 2
Подавайте десерт, добавив сверху Апельсиновый соус и посыпав 50 г кокосовой стружки.
