
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Кокосовые чипсы с пармезаном и пряностями
- 30 мин
- 1 порция
- 1233 ккал
1233ккал
38белки, г
126жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовая стружка150 г
- Пармезан50 г
- Соль5 г
- Паприка сладкая3 г
- Чили молотый2 г
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Смешайте 150 г кокосовой стружки, 50 г тертого Пармезан, 5 г соли, 3 г сладкой паприки и 2 г молотого чили в миске.
-
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла и тщательно перемешайте до равномерного распределения.
-
Шаг 4
Выложите смесь на противень, равномерно распределяя ее.
-
Шаг 5
Запекайте в духовке 10-15 минут до золотистого цвета и хрустящей текстуры.
-
Шаг 6
Дайте чипсам остыть перед подачей.





