
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Кокосовое молоко с свиными ребрами и перцем
- 60 мин
- 1 порция
- 2242 ккал
2242ккал
106белки, г
184жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свиные ребра600 г
- Кокосовое молоко400 мл
- Перец болгарский200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 600 г свиных ребер на порционные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г перца болгарского и 100 г лука репчатого кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 3 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на плите и обжарьте свиные ребра до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанные лук и перец, обжаривайте до мягкости.
-
Шаг 6
Добавьте измельченный чеснок, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 7
Влейте 400 мл кокосового молока, доведите до кипения и тушите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





