
Быстро и простоНапитки и Коктейли
Кокосово-фруктовый коктейль с дыней
- 15 мин
- 1 порция
- 315 ккал
315ккал
8белки, г
6жиры, г
59углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовое молоко200 мл
- Дыня150 г
- Банан100 г
- Мед20 г
- Лимон10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 150 г дыни и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г банана и добавьте к дыне.
-
Шаг 3
В блендер добавьте 200 мл кокосового молока, нарезанную дыню, банан, 20 г меда и сок 10 г лимона.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Подавайте коктейль охлажденным, украсив сверху кокосовой стружкой.





