
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Кокосовая рикотта с медом и свежими ягодами
- 20 мин
- 1 порция
- 827 ккал
827ккал
36белки, г
49жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рикотта250 г
- Кокосовое молоко100 мл
- Мед30 г
- Клубника100 г
- Малина100 г
- Черника / Голубика100 г
- Кокосовая стружка20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В блендере смешайте 250 г рикотты и 100 мл кокосового молока до получения однородной и кремовой текстуры.
-
Шаг 2
Добавьте 30 г меда и тщательно перемешайте до полного растворения.
-
Шаг 3
На сервировочную тарелку выложите кокосовую рикотту, равномерно распределив ее.
-
Шаг 4
Сверху добавьте свежие ягоды: 100 г клубники, 100 г малины и 100 г черники, аккуратно распределив их по поверхности.
-
Шаг 5
Посыпьте 20 г кокосовой стружки для завершения блюда.





