Быстро и простоНапитки и Коктейли

Клубничный смузи с мандарином

Name: Клубничный смузи с мандарином
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Греческая
Ingredients: Клубника — 200 г; Мандарин — 1 шт.; Йогурт классический — 150 г; Мед — 10 г; Вода минеральная — 100 мл

Автор: Шеф АИ

10 мин
1 порция
234 ккал

234ккал

9белки, г

4жиры, г

38углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Клубника200 г
Мандарин1 шт.
Йогурт классический150 г
Мед10 г
Вода минеральная100 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 1 шт. мандарина и разделите на дольки.
Шаг 2
Поместите 200 г клубники, дольки мандарина, 150 г йогурта и 10 г меда в блендер.
Шаг 3
Добавьте 100 мл минеральной воды и взбейте до однородной консистенции.
Шаг 4
Перелейте смузи в стакан и подавайте холодным.