
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Киви с куриными сердечками и цветной капустой
- 50 мин
- 1 порция
- 891 ккал
891ккал
54белки, г
63жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Цветная капуста200 г
- Киви2 шт.
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 2 шт. киви на дольки.
-
Шаг 2
Разделите 200 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 300 г куриных сердечек с 2 зубчиками чеснока, измельченными до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте отваренные соцветия цветной капусты к куриным сердечкам, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячее блюдо, украсив дольками Киви.





