Быстро и простоВыпечка (Несладкая)
Киш с запеченной тыквой и кокосовой стружкой
- 40 мин
- 1 порция
- 1622 ккал
1622ккал
69белки, г
92жиры, г
137углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Яйца куриные3 шт.
- Кокосовая стружка50 г
- Молоко200 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное масло20 мл
- Мука пшеничная150 г
Пошаговый рецепт
Запеченная тыква
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Смешайте тыкву с 20 мл растительного масла, солью и черным перцем, выложите на противень.
-
Шаг 3
Запекайте в духовке при 200°C в течение 25 минут до мягкости.
Киш с запеченной тыквой и кокосовой стружкой
-
Шаг 1
Приготовьте тесто, смешав 150 г пшеничной муки, 1 яйцо и 50 мл воды, замесите и раскатайте.
-
Шаг 2
Выложите тесто в форму для выпечки, сделайте бортики.
-
Шаг 3
В миске взбейте 2 яйца, добавьте 200 мл молока, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Добавьте запеченную тыкву из Запеченная тыква в яичную смесь.
-
Шаг 5
Вылейте смесь на тесто и посыпьте 50 г кокосовой стружки сверху.
-
Шаг 6
Выпекайте в духовке при 180°C в течение 30 минут до золотистой корочки.
