Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)

Киш с тушенкой и брокколи

Name: Киш с тушенкой и брокколи
Total time: 1 h
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Слоеное тесто — 250 г; Тушенка — 300 г; Брокколи — 200 г; Яйца куриные — 3 шт.; Молоко — 150 мл; Сыр твердый — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

60 мин
1 порция
2519 ккал

2519ккал

132белки, г

171жиры, г

118углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Слоеное тесто250 г
Тушенка300 г
Брокколи200 г
Яйца куриные3 шт.
Молоко150 мл
Сыр твердый100 г
Чеснок2 зубчика
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
Шаг 2
Раскатайте 250 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки.
Шаг 3
Отварите 200 г брокколи до мягкости и нарежьте на мелкие кусочки.
Шаг 4
В сковороде на плите обжарьте 2 зубчика Чеснок, добавьте 300 г Тушенка и 200 г брокколи, перемешайте.
Шаг 5
В отдельной миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 мл Молоко, 100 г натертого Сыр твердый, соль и перец по вкусу.
Шаг 6
Вылейте яичную смесь на тесто, сверху добавьте тушенку с брокколи.
Шаг 7
Выпекайте в духовке 30-35 минут до золотистой корочки.
Шаг 8
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.