ДесертыДесерты

Киноа с яблоками и корицей

Name: Киноа с яблоками и корицей
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Киноа — 200 г; Яблоко — 150 г; Корица — 5 г; Вода — 400 мл; Сахар — 20 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
898 ккал

898ккал

29белки, г

13жиры, г

150углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киноа200 г
Яблоко150 г
Корица5 г
Вода400 мл
Сахар20 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 200 г киноа под холодной водой.
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 400 мл воды, добавьте киноа и варите на медленном огне 15 минут.
Шаг 3
Нарежьте 150 г яблока мелкими кубиками.
Шаг 4
Добавьте нарезанное яблоко, 5 г корицы и 20 г сахара в готовую киноа, тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте горячим, наслаждаясь ароматом корицы и свежими яблоками.