Киноа с тыквой и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г киноа под холодной водой и отварите в 400 мл воды на плите до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 300 г тыквы кубиками и обжарьте на оливковом масле с 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистой корочки.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте готовую киноа к тыкве, перемешайте и приправьте солью и черным перцем по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Порубите 50 г грецких орехов и добавьте их в блюдо перед подачей.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте горячим, украсив сверху оставшимися грецкими орехами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Батон с запеченной тыквой и куриным филе50 мин739 ккал Говядина, тушеная с морковью, луком-пореем и зирой, с гарниром из киноа90 мин1904 ккал Баранина с майонезом и запеченной тыквой60 мин1705 ккал Запеканка из семян чиа с тыквой и сыром60 мин1507 ккал Суп-пюре из тыквы с водорослями нори40 мин609 ккал Оливки с острым перцем и грецкими орехами30 мин1234 ккал