ДесертыДесерты
Киноа с карамелью и орехами кешью
- 40 мин
- 1 порция
- 1542 ккал
1542ккал
50белки, г
63жиры, г
191углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Киноа200 г
- Кешью100 г
- Сахар50 г
- Вода400 мл
- Кокосовое молоко100 мл
Пошаговый рецепт
Карамель
-
Шаг 1
В небольшой кастрюле растопите 50 г сахара на среднем огне до золотистого цвета.
-
Шаг 2
Добавьте 100 мл кокосового молока и перемешайте до получения однородной массы.
Киноа с карамелью и орехами кешью
-
Шаг 1
Промойте 200 г киноа под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 400 мл воды, добавьте киноа и варите на медленном огне 15 минут до готовности.
-
Шаг 3
Обжарьте 100 г кешью на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте готовую киноа с Карамелью и обжаренными кешью.
-
Шаг 5
Подавайте теплым, наслаждаясь сладким вкусом и хрустящей текстурой.
