Уютный вечерНапитки и Коктейли

Киноа-коктейль с кокосом и финиками

Name: Киноа-коктейль с кокосом и финиками
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Тропическая
Ingredients: Киноа — 100 г; Кокосовое молоко — 200 мл; Финики — 50 г; Вода минеральная — 100 мл; Кокосовая стружка — 30 г

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
791 ккал

791ккал

25белки, г

31жиры, г

106углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Киноа100 г
Кокосовое молоко200 мл
Финики50 г
Вода минеральная100 мл
Кокосовая стружка30 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 100 г киноа в 200 мл воды до готовности.
Шаг 2
Смешайте готовую киноа, 200 мл кокосового молока и 50 г фиников в блендере до получения однородной массы.
Шаг 3
Добавьте 100 мл минеральной воды и тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте коктейль, посыпав сверху 30 г кокосовой стружки.