Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Кешью-смузи с дыней и медом
- 10 мин
- 1 порция
- 860 ккал
860ккал
26белки, г
54жиры, г
78углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кешью100 г
- Дыня300 г
- Мед30 г
- Растительное молоко200 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 100 г кешью в воде на 2 часа, затем слейте воду.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
-
Шаг 3
В блендере смешайте замоченные кешью, нарезанную дыню, 30 г меда и 200 мл растительного молока до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Подавайте смузи в высоком стакане, украсив сверху несколькими орехами кешью.
