Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли
Кешью-смузи с апельсином и имбирем
- 15 мин
- 1 порция
- 746 ккал
746ккал
26белки, г
54жиры, г
51углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кешью100 г
- Апельсин1 шт.
- Имбирь20 г
- Растительное молоко200 мл
- Мед10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 100 г кешью в воде на 2 часа, затем слейте воду.
-
Шаг 2
Очистите 20 г имбиря и нарежьте его мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Снимите кожуру с 1 апельсина и разделите его на дольки.
-
Шаг 4
В блендере смешайте замоченные кешью, дольки апельсина, нарезанный имбирь, 200 мл растительного молока и 10 г меда до получения однородной массы.
-
Шаг 5
Перелейте смузи в стакан и подавайте охлажденным.
