Быстро и простоЗавтраки

Каша с куркумой и тыквой

Name: Каша с куркумой и тыквой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Рис белый — 150 г; Тыква — 200 г; Куркума — 5 г; Молоко — 400 мл; Соль — 1 г; Сахар — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
831 ккал

831ккал

24белки, г

12жиры, г

158углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис белый150 г
Тыква200 г
Куркума5 г
Молоко400 мл
Соль1 г
Сахар10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Промойте 150 г белого риса под холодной водой до прозрачности.
Шаг 2
Нарежьте 200 г тыквы кубиками.
Шаг 3
В кастрюле доведите до кипения 400 мл молока, добавьте 5 г куркумы и 1 г соли.
Шаг 4
Добавьте промытый рис и нарезанную тыкву в кипящее молоко, уменьшите огонь и варите 20 минут до готовности.
Шаг 5
Добавьте 10 г сахара, тщательно перемешайте и дайте настояться под крышкой 5 минут.