
Уютный вечерЗавтраки
Каша пшенная с медом и сметаной
- 30 мин
- 1 порция
- 1280 ккал
1280ккал
40белки, г
34жиры, г
201углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл молока, добавьте 1 г соли и 200 г пшена.
-
Шаг 3
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 20 минут, пока пшено не станет мягким и впитает молоко.
-
Шаг 4
Снимите с плиты и добавьте 50 г меда, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, добавив сверху 100 г сметаны.





