
Быстро и простоЗавтраки
Каша из пшена с имбирем и грушей
- 30 мин
- 1 порция
- 822 ккал
822ккал
24белки, г
7жиры, г
161углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г груши кубиками и натрите 20 г имбиря на терке.
-
Шаг 3
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 1 г соли и 10 г сахара.
-
Шаг 4
Добавьте промытое пшено в кипящую воду и варите на медленном огне 15 минут.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную грушу и натертый имбирь, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив сверху кусочками груши.





