Быстро и простоЗавтраки
Каша из перловки на растительном молоке с медом
- 30 мин
- 1 порция
- 1004 ккал
1004ккал
33белки, г
15жиры, г
195углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Перловка200 г
- Растительное молоко500 мл
- Мед30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г перловки под холодной водой.
-
Шаг 2
В кастрюле доведите до кипения 500 мл растительного молока.
-
Шаг 3
Добавьте промытую перловку в кипящее молоко, уменьшите огонь и варите на медленном огне 25 минут, пока каша не станет мягкой.
-
Шаг 4
Добавьте 30 г меда в готовую кашу и тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте горячую кашу, украсив по желанию орехами или фруктами.
