Быстро и простоЗавтраки

Каша из овсянки с куркумой и яблоками

Name: Каша из овсянки с куркумой и яблоками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Овсянка — 100 г; Яблоко — 1 шт.; Куркума — 5 г; Молоко — 300 мл; Сахар — 10 г; Соль — 1 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
616 ккал

616ккал

21белки, г

14жиры, г

102углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Овсянка100 г
Яблоко1 шт.
Куркума5 г
Молоко300 мл
Сахар10 г
Соль1 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В кастрюле доведите 300 мл молока до кипения, добавьте 100 г овсянки и 5 г куркумы.
Шаг 2
Нарежьте 1 яблоко мелкими кубиками и добавьте в кашу вместе с 10 г сахара и 1 г соли.
Шаг 3
Тщательно перемешайте и варите на медленном огне 10 минут до загустения.
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными кусочками яблока.