
Быстро и простоЗавтраки
Каша из овсянки с кокосовым молоком и орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 1004 ккал
1004ккал
29белки, г
63жиры, г
93углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Овсянка100 г
- Кокосовое молоко200 мл
- Грецкие орехи50 г
- Кокосовая стружка30 г
- Сахар10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В кастрюле доведите до кипения 200 мл Кокосовое молоко.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г Овсянка и варите на медленном огне 10 минут, помешивая до загустения.
-
Шаг 3
Добавьте 50 г нарезанных грецких орехов и 10 г сахара, тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте горячую кашу, посыпав сверху 30 г Кокосовая стружка.





