
Быстро и простоЗавтраки
Каша из манки с медом и желатином
- 30 мин
- 1 порция
- 727 ккал
727ккал
34белки, г
14жиры, г
119углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Манка100 г
- Молоко500 мл
- Мед30 г
- Желатин / Агар-агар10 г
- Вода минеральная50 мл
Пошаговый рецепт
Желатиновая основа
-
Шаг 1
Замочите 10 г желатина в 50 мл минеральной воды на 10 минут.
-
Шаг 2
Нагрейте до полного растворения на медленном огне, не доводя до кипения.
Каша из манки с медом и желатином
-
Шаг 1
В кастрюле доведите 500 мл молока до кипения.
-
Шаг 2
Постепенно добавляйте 100 г манки, постоянно помешивая, чтобы избежать комков.
-
Шаг 3
Готовьте на медленном огне 5-7 минут до загустения, затем добавьте 30 г меда и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Добавьте в кашу растворенный Желатиновая основа и перемешайте до однородной массы.
-
Шаг 5
Разлейте кашу по порционным формам и дайте остыть до комнатной температуры, затем уберите в холодильник на 2 часа.





